Топ 10 самых распространенных болезней в Казахстане

Здравоохранение является важной составляющей хорошего качества жизни. Несмотря на то, что в Казахстане доступна медицинская помощь, существует ряд распространенных заболеваний, с которыми сталкиваются многие люди.

Самые распространенные болезни в Казахстане

1. Грипп и ОРВИ Грипп и ОРВИ являются вирусными инфекциями, которые могут привести к тяжелому состоянию здоровья и даже смерти. Эти болезни часто распространяются в общественных местах, таких как школы, офисы и транспорт.
2. Хронический обструктивный заболевание легких (ХОЗЛ) ХОЗЛ — это хроническое заболевание, которое приводит к затруднению дыхания. Это может быть вызвано различными факторами, такими как курение, загрязнение воздуха и аллергия.
3. Диабет Диабет — это хроническое заболевание, которое возникает из-за нарушения регуляции уровня сахара в крови. Существует два типа диабета: тип 1 и тип 2. Оба типа требуют постоянного контроля уровня сахара в крови и назначения лекарственных средств или инсулина. Тип 1 диабет часто возникает у молодых людей и требует назначения инсулина на постоянной основе. Тип 2 диабет чаще встречается у взрослых людей с нарушением углеводного обмена, и его можно лечить лекарствами, но часто требуется назначение инсулина.

4. Сердечно-сосудистые заболевания Сердечно-сосудистые заболевания — это группа заболеваний, которые возникают из-за нарушений сердечно-сосудистой системы. Самыми распространенными являются инфаркт миокарда, гипертония и стенокардия.
5. Рак Рак — это группа заболеваний, которые возникают из-за нарушения клеточного роста. Существует множество типов рака, включая рак легких, молочной железы, колонки ректальной и другие.
6. Остеоартрит Остеоартрит — это хроническое заболевание, которое приводит к обезвоживанию, износу и воспалению суставов. Оно часто возникает у людей старшего возраста, но может развиваться у людей любого возраста.
7. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) ГЭРБ это хроническое заболевание, при котором желудочный сок и его кислота попадают обратно в пищеварительный тракт, вызывая рефлюкс и боли в горле. Оно часто вызывается стрессом, неправильной диетой и некоторыми лекарствами. Лечение ГЭРБ может включать в себя изменение диеты, прием противакидийных и противуксусных средств, а также проведение хирургического вмешательства в случае необходимости.
8. Аллергия Аллергия — это реакция организма на внешние раздражители, такие как пыль, пищевые аллергены, лекарства и т.д. Она может проявляться в различных формах, таких как кашель, чихание, насморк, высыпания на коже и другие.

8. Депрессия Депрессия — это хроническое заболевание, которое проявляется в виде длительного периода повышенной грусти, потери интереса к жизни, проблем со сном и аппетитом.
9. Гастрит Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка, которое может привести к различным симптомам, таким как боли в животе, рвота, бледность и другие.

 Список рекомендаций для профилактики болезней

• Соблюдайте правила личной гигиены
• Ведите здоровый образ жизни: занимайтесь физической активностью, употребляйте правильное питание, ограничивайте или избегайте употребления алкоголя и табака. Также регулярно проходите медицинские осмотры и обращайтесь к врачу при любых подозрениях на заболевание.
• Принимайте превентивные меры при поездках в страны с высоким риском инфекций (например, прививки)
• Следите за своим диетическим рационом и принимайте витамины
• Старайтесь избегать стресса
• Соблюдайте режим работы и отдыха
• Если у вас есть хронические заболевания, следуйте рекомендациям врача по лечению и профилактике.

Важно отметить, что некоторые болезни, такие как рак и сердечно-сосудистые заболевания, могут быть легче вылечимы в начальной стадии развития. Поэтому очень важно регулярно проходить медицинские обследования и следить за своим здоровьем.