Мигрень симптомы, лечение, причины

Мигрень — это хроническое заболевание, делающее жизнь некомфортной для всех. По данным многих исследований, мигренью страдают 20 процентов женщин и 6 процентов мужчин. Наиболее пострадавшие — это возраст от 25 до 45 лет. Мигрень возникает, когда кровеносные сосуды в головном мозге становятся слишком узкими и состояние может длиться до 72 часов.

Мигрень причины

Хотя основная причина еще не определена, стартовые аспекты, конечно же, включают стресс, недосыпание и связанную с этим усталость. Также изменение климата, чрезмерное употребление алкоголя и даже гормоны.

Вот несколько главных правил, которые обязательно помогут:

•  вам придется присоединиться к группе трезвенников. Потому что алкоголь имеет большое влияние на расширение кровеносных сосудов, что может стать причиной сильной головной боли.
• стоит исключить все виды сыров. Твердые и топленые молочные продукты, которые вы любите запивать вином или намазывать на хлеб, содержат вещество тирамин. Если в вашем организме мало фермента, который его обрабатывает, то его усвоение проявляется мигренью.
• глютен также может быть вреден. Мнения расходятся относительно связи выпечки и мигрени. Поэтому рекомендуется на время ограничить количество всего, в чем скрывается глютен — будь то булочки, клецки и макароны. На рынке есть много ингредиентов для безглютеновой диеты.

Мигрень симптомы

Многие считают, что мигрень — это головная боль. Но, к сожалению, головной болью это не заканчивается.
Мигрень может сопровождаться, например, тошнотой, рвотой, головокружением, нечеткостью зрения, а также онемением конечностей. Эти проблемы возникают в любое время и в любом месте, и никто не знает, что может вызвать эту безумную боль.

Мигрень лечение

Самая большая помощь — это кофеин. Крепкий черный чай, кофе или кола. Это лекарство, сужающее кровеносные сосуды. Из трав ромашка и мята способны вам помочь. Не помешает съесть кусок рыбы (лосось, тунец, скумбрия). Омега-3 жирные кислоты лучше обезболивающих.

Как избавиться от мигрени

По мнению ученых, секс и мигрень объединяют в мозгу те же химические вещества, которые они контролируют. Эксперты утверждают, что связь между сексом и мигренью связана с гормоном серотонином.
Люди с частыми головными болями, как правило, испытывают большее желание секса. Когда в мозгу не хватает серотонина, мы страдаем от мигрени, депрессии и плохого настроения.

Напротив, люди с дефицитом часто проявляют внезапное возбуждение и желание секса. Даже путь к оргазму короче. Кроме того, хотя это может показаться бессмысленным, женщины, страдающие мигренью, обладают большей сексуальной энергией. Таким образом, препараты, повышающие уровень серотонина в головном мозге, по существу частично снижают либидо и устраняют частые мигрени.